Volhouden: lessen uit de psychologie

Gepubliceerd in NRC op 4 april 2020 | Persoonlijk leiderschap

Deze week verzorgde ik een webinar over de ‘psychologie van het volhouden’. Over vragen als: hoe blijf je positief? En hoe voorkom je een burn-out door thuiswerken? Hier volgen drie lessen....

Afgelopen week zag ik Contagion. In deze film uit 2011 wordt de wereld geteisterd door een dodelijke epidemie. Een angstwekkende uitvergroting van wat er nu gebeurt. De filmpandemie leidt vooral tot asociaal gedrag. Van plundering tot het profiteren van andermans leed....

Sommigen noemen de huidige situatie het grootste thuiswerkexperiment ooit. Vorig jaar werkten, volgens het CBS, ruim drie miljoen Nederlanders regelmatig vanuit huis (van de negen miljoen met een betaalde baan). Nu zijn dat er opeens een paar miljoen meer. Daarom: de belangrijkste praktische tips uit onderzoek. Voor medewerkers én managers....

Leiderschap in tijden van corona

Gepubliceerd in NRC op 13 maart 2020 | Leiderschap & Management

‘Feit is dat je in een crisis als deze met 50 procent van de kennis, 100 procent van de besluiten moet nemen,’ zei premier Mark Rutte tijdens de persconferentie van afgelopen donderdag....

Te veel nadenken over jezelf maakt ongelukkig.

De 3,5-procentregel voor revoluties

Gepubliceerd in NRC op 7 maart 2020 | Verandering & Innovatie

De oprichters van klimaatbeweging Extinction Rebellion stellen: wanneer je 3,5 procent van de bevolking actief kunt betrekken bij een protestbeweging, dan verander je de maatschappij. Maar waar komt dat cijfer eigenlijk vandaan? Hoe werkt het? En klopt het ook?...

Een Japans recept voor het goede leven

Gepubliceerd in NRC op 29 februari 2020 | Persoonlijk leiderschap

Constructief leven is een benadering die je wil helpen om minder aandacht te besteden aan de wirwar van gevoelens en gedachten in je hoofd en je vooral te richten op nuttig, positief gedrag....

Dat werkstress en burn-out een groot probleem vormen, is allang geen nieuws meer. Belangrijke vraag blijft echter: wie moet hier nu eigenlijk wat aan doen?...

Vooral onder hoogopgeleide millennials is werk het nieuwe geloof.

‘Je neemt hier niet zomaar afscheid van. Het is gewoon bijna mijn leven”, zei DWDD-presentator Matthijs van Nieuwkerk deze week tegen de NOS toen hij aankondigde te stoppen met zijn programma....

Hoe maak je verstandige loopbaankeuzes in een samenleving die steeds complexer wordt? Historicus en futuroloog Yuval Noah Harari – recent bij het World Economic Forum én op tv bij Adriaan van Dis – voorspelt dat technologie onze wereld dramatisch zal veranderen....

De erfenis van Clayton Christensen

Gepubliceerd in NRC op 1 februari 2020 | Verandering & Innovatie

Vorige week overleed Clayton Christensen, een van de invloedrijkste managementdenkers van onze tijd. Hij had kanker en werd 67. Christensen introduceerde in de jaren negentig de term ‘disruptieve innovatie’....

Afgelopen week verscheen een sterk stuk van journalist Jesse Frederik op De Correspondent. Over vriendelijke vormen van beïnvloeding door de overheid, nudging, en het effect daarvan. Heel kort samengevat: veel nudges halen maar weinig uit....

Het tonen van nep-emoties op je werk kan je ziek maken. Winkelverkopers, receptionisten, stewardessen, maar ook verplegers, politie-agenten, onderwijzers en andere professionals die hun werk met een opgeruimde glimlach moeten doen, plukken daar zelf vaak de wrange vruchten van....

De slogan less is more klinkt aantrekkelijk, maar bij gedragsbeïnvloeding gaat hij meestal niet op.

Dreigen, helpt dat nou?

Gepubliceerd in NRC op 11 januari 2020 | Persoonlijk leiderschap

Een vervelende neiging, maar soms kan ik hem niet onderdrukken: als ik denk dat mijn kinderen iets gaan doen waar ze spijt van krijgen, dan móét ik ze waarschuwen. De vraag is: helpt dat? Veranderen mensen als je ze wijst op risico’s, onheil en andere ellende?...

Wat is de beste manier om iets te veranderen in je leven? Volgens gedragsonderzoeker Brian J. Fogg – hij noemt zichzelf B.J. – moeten we werken aan tiny habits. Zeg maar: mini-gewoontes. Kleine, dagelijkse supereenvoudige stapjes, die per stuk nauwelijks inspanning of motivatie vergen....

Hoe maakbaar ben ik?

Gepubliceerd in NRC op 28 december 2019 | Persoonlijk leiderschap

Moet ik mezelf verbeteren in 2020? Of moet ik gewoon tevreden zijn met wie ik ben? Is het de moeite waard om te streven naar geluk in het nieuwe jaar? Of moet ik hopen dat het als een geschenk uit de hemel valt?...

Beroep als bedevaart

Gepubliceerd in NRC op 21 december 2019 | Persoonlijk leiderschap

Onze ontkerstende samenleving heeft een zingevingsprobleem. Ik lees het wekelijks in mijn krant. In Bas Heijnes interview met de Zweedse filosoof Martin Hägglund: „Ook heel wat mensen die niet gelovig zijn hebben het gevoel dat er in een zuiver seculiere opvatting van het leven iets ontbreekt, dat er met het wegvallen van religie een moreel en existentieel gat is ontstaan.”...

Staatssecretaris Menno Snel heeft een cultuurverandering beloofd bij de Belastingdienst. Hij staat niet alleen. Eerder dit jaar las ik dat ook de Amsterdamse brandweer, het ministerie van Justitie en Veiligheid, de politie, de rechtspraak, de studentencorpora en talloze andere organisaties graag hun cultuur willen veranderen. Maar wat is dat eigenlijk?...

Gedragsverandering is een vaardigheid die iedereen kan leren.

Na jaren van discussie en mislukte maatregelen stemde de Tweede Kamer deze week in met een vrouwenquotum. Raden van commissarissen van beursgenoteerde bedrijven moeten straks voor minimaal 30 procent bestaan uit vrouwen....

"Iedere organisatie wil graag innoveren en daarvoor is creativiteit essentieel", zegt Duncan Wardle. Afgelopen week sprak ik hem, in de marge van een lezing die hij verzorgde. Wardle werkt nu zelfstandig, maar was hiervoor Vice President Creativity & Innovation bij Disney. Zijn taak: collega's wereldwijd helpen om creatiever te worden....

In veel bedrijven is het jaarlijkse drama van de beoordelingsgesprekken in volle gang. Bijna elke medewerker heeft er een hekel aan en vrijwel elke manager ook. Nog erger is dat onderzoek uitwijst dat de huidige aanpak niets oplevert en vaak zelfs contraproductief werkt....

Fouten maken mag. Wanneer je nieuwe dingen onderneemt, is het onmogelijk om alles de eerste keer goed te doen.